понедельник, 31 марта 2014
12:43

konfetnij_dozhdik
решила попробовать 30ти дневный курс джилиан и чуть не умерла после первого раза :( пока делала еще ничего,а потом жуткий отходняк. Причем я вроде двигаюсь и на великах катаемся сейчас регулярно..мое тело видимо как медуза)

кто делал,тело ведь привыкнет,да? Пока нет желания делать это снова. Может есть более щадящий курс?

URL
Комментарии
31.03.2014 в 12:56

Telle_Quelle
у меня на 5-й день мыщцы уже не болели )
URL
31.03.2014 в 12:58

Фелица
потом будет гораздо легче!
URL
31.03.2014 в 13:04

С элементами счастья
Потом легче будет)
URL
31.03.2014 в 21:26

Veter moy
Ты - мое счастье.
А что это? я вот скачала занятия по аэробике - сегодня занималась, сразу не смогла все сделать)))
URL
31.03.2014 в 22:24

konfetnij_dozhdik
Telle_Quelle, а ты каждый день делаешь,не пропускаешь?) как успехи?
URL
31.03.2014 в 22:26

konfetnij_dozhdik
девочки,спасибо за поддержку..у меня еще проблема,что не мышцы даже болят,а голову начинает распирать. Боюсь в общем перестараться
URL
31.03.2014 в 22:29

Telle_Quelle
konfetnij_dozhdik,
Я забросила(( в основном, из за того, что Саша не дает позаниматься, внимания требует постоянно(
URL
31.03.2014 в 22:30

konfetnij_dozhdik
Veter moy, vk.com/
video-42006507_16316129
3

дай ссылку на аэробику плиз
URL
31.03.2014 в 22:32

konfetnij_dozhdik
Telle_Quelle, ясна,а саша со мной вместе делает) раньше тоже нудела и не давала заниматься
URL
01.04.2014 в 21:40

Veter moy
Ты - мое счастье.
konfetnij_dozhdik, Я в ютубе просто набрала "аэробика" и он дал кучу видео для домашней тренировки
URL